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肠易激综合症怎么治疗调理
补充说明：肠易激综合症怎么治疗调理
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠易激综合征的治疗可以考虑饮食调整、腹肌锻炼、中药调理、压力管理、益生菌补充等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐制，少量多餐。高纤维、高脂肪食物会刺激肠道蠕动，引起腹部不适；碳水化合物较易消化吸收，可减轻肠道负担。
2.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括腹部肌肉收缩和放松练习，如仰卧起坐、平板支撑等，每日3组，每组10-15次。腹肌锻炼有助于增强腹部肌肉力量，改善肠道运动功能，缓解肠易激综合征的症状。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常由中医师根据患者体质和症状开具处方，常用方剂有柴胡疏肝散、痛泻要方等。中药通过调节脾胃功能、平抑肝火来缓解肠易激综合征的腹泻、腹痛等症状。但须注意个体差异及可能的药物相互作用。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、松弛训练、冥想等技巧，建议每天安排固定时间进行练习。压力管理有助于减轻心理压力对肠道的影响，进而改善肠易激综合征的相关症状。但效果因人而异，需要持续坚持才能看到效果。
5.益生菌补充
益生菌补充可通过口服益生菌制剂实现，例如乳杆菌、双歧杆菌等，按产品说明书指导使用。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，提高机体免疫力，从而辅助缓解肠易激综合征的消化道不适症状。
除上述措施外，患者还可尝试心理咨询，必要时可遵医嘱服用抗抑郁药或解痉挛药。患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减轻症状。
2024-03-15 19:47
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
