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棉籽油的功效与作用
补充说明：棉籽油的功效与作用
a******W 2021-07-13 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
棉籽油可用于补充能量和营养、促进皮肤健康、改善消化功能、缓解便秘、辅助降低胆固醇水平等。但是，由于棉籽油的特殊性质，使用前最好咨询医生或专业人士的意见。
1.补充能量和营养
棉籽油富含脂肪酸、维生素E等营养物质，这些成分能为身体提供必要的热量和养分。适量摄入棉籽油可作为日常食用油之一，如用于烹调或制作沙拉酱。
2.促进皮肤健康
由于棉籽油具有一定的抗氧化性，因此可以起到清除自由基的作用。这有助于减少因氧化应激引起的皮肤损伤，从而达到促进皮肤健康的目的。将棉籽油用作面部护理的一部分，例如涂抹于干燥或受损区域，以支持皮肤屏障功能。
3.改善消化功能
棉籽油中的不饱和脂肪酸能够增加胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良症状的人群，可在医师指导下适量食用棉籽油来改善相关情况。
4.缓解便秘
棉籽油中含有的油脂能够润滑肠道，软化大便，使其易于排出体外。对于经常出现排便困难的人群，在进食时适当添加棉籽油可能有所帮助。
5.辅助降低胆固醇水平
因为棉籽油中含有一定量的亚麻酸，而这种物质具有降低低密度脂蛋白胆固醇的效果。高血脂症患者可以在医生建议下长期服用含有亚麻酸类药物进行治疗。
需要注意的是，虽然棉籽油有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起肥胖等问题。另外，对棉籽油过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-10 09:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
