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烟酸缺乏怎么补
补充说明：烟酸缺乏怎么补
2021-07-13 17:26
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
烟酸缺乏可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，可以根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
烟酸属于B族维生素，在人体内主要是以辅酶的形式存在，可以参与氨基酸的代谢，能够起到维持机体正常代谢的作用。如果个人长期不良的饮食习惯，摄入烟酸过少或者摄入过多，可能会出现烟酸缺乏的现象。如果个人症状比较轻微，并未对正常的生活造成影响，可以多吃一些富含烟酸的食物，如花生、核桃、芝麻等食物，可以有效改善症状。
2、药物治疗
如果患者长期处于营养不良的状态，可能会导致体内烟酸缺乏，也会对皮肤和黏膜造成一定的损伤。此时可以在医生的指导下服用烟酰胺片、维生素B1片等药物进行治疗，能够有效缓解不适。
除此之外，也可以通过适当运动、紫外线照射的方式进行改善。如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医治疗。
2022-06-21 17:25
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
