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排便时间过长的危害
补充说明：排便时间过长的危害
a******W 2021-07-13 17:26
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
排便时间过长可能导致便秘、痔疮、肛裂等问题，还可能引发脱水和肠梗阻等严重并发症。
1.便秘
长期存在排便时间过长的情况会导致肠道蠕动减慢，进而引起大便滞留于肠道内。容易引发腹胀、腹部不适等症状，严重时可导致痔疮或肛裂的发生。
2.痔疮
长时间蹲厕可能会导致直肠下段静脉丛扩张和曲张，形成静脉团，从而诱发痔疮。典型症状为肛门疼痛、瘙痒、出血等，严重者可能出现肛门坠胀感、排便困难等情况。
3.肛裂
由于粪便过硬或者排便用力过大，可能导致肛管皮肤被撑破，形成小溃疡面，即肛裂发生。患者会出现肛门剧烈疼痛、便秘以及便血等症状，有时甚至需要用手帮助排便以减轻疼痛。
4.脱水
长时间排便会造成水分流失，若未能及时补充水分则会引起脱水。可能导致头晕、口渴、尿量减少等表现，严重时可引起电解质紊乱。
5.肠梗阻
当出现排便时间过长的现象时，可能因为食物残渣在肠道中停留时间过长而形成硬结，这些硬结有可能会堵塞肠道，引发肠梗阻。常见症状包括腹痛、呕吐、停止排气排便等，需紧急就医处理。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，有助于改善排便功能。同时保持充足的水分摄入，避免食用高纤维食品，如坚果和粗粮，以免加重排便难度。
2024-03-25 15:28
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在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。专家认为，这种习惯很不好。一般排便时间在5～10分钟是比较正常的，边上厕所边看书，排便时间过长，精力分散，容易引起肛肠疾病如痔疮、便秘等。
