首页> 内科> 心血管内科> 甘油三酯高> 甘油三酯高怎么降

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘油三酯高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加、药物治疗控制、酒精摄入减少等方法来降低。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物、脂肪及热量摄入来降低体内甘油三酯水平。此方法有助于体重控制及改善胰岛素敏感性,进而影响血脂代谢。
2.运动疗法增加
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。提高身体新陈代谢率,促进血液循环,从而间接地帮助降低甘油三酯水平。
3.药物治疗控制
遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物能够抑制肝脏合成胆固醇,进而降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。
4.酒精摄入减少
限制每日饮酒量至男性不超过两标准饮品单位,女性不超过一杯。过量酒精可诱导肝细胞合成更多甘油三酯并阻碍其代谢,非酒精性脂肪性肝炎患者尤甚。
除上述措施外,还应定期监测血脂指标,以便及时调整治疗方案。同时,患者还要注意保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳,以免影响血脂水平的稳定。

2024-02-25 06:31

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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