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精神容易疲劳什么原因
补充说明：精神容易疲劳什么原因
a******W 2021-07-12 17:40
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神容易疲劳可能源于睡眠障碍、甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、抑郁或焦虑障碍等病因。这些病因可能导致身体机能下降或心理压力增加，从而引起精神疲劳。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和针对性的治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠不足，大脑未能充分休息和恢复，导致白天感到疲倦。改善睡眠环境、建立规律作息等非药物干预手段有助于缓解失眠症状。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素水平低下会影响新陈代谢率，导致身体消耗能量的速度减慢，进而引起疲劳。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，例如左旋甲状腺素钠片。
3.贫血
贫血会导致血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，影响组织供氧，使人感到疲惫。铁剂、叶酸或维生素B12等补血药物可用于纠正不同类型的贫血。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳但无法通过日常活动量解释的情况，可能伴随认知障碍、肌肉疼痛等症状。心理行为疗法包括认知行为疗法和压力管理技巧，旨在帮助患者识别并改变不良思维模式和应对策略。
5.抑郁或焦虑障碍
情绪低落或过度担忧常伴随着自我价值感下降和生活兴趣丧失，这些负面感受会导致个体出现精神易疲劳的现象。抗抑郁药和抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可以调节神经递质平衡，减轻相关症状。
建议定期进行体检，包括血液检测以评估贫血状态，以及心理咨询以排除潜在的心理健康问题。饮食方面，注意均衡摄入营养，特别是富含铁元素的食物，如菠菜、瘦肉等，对贫血引起的疲劳有积极作用。
2024-03-27 09:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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