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怎样改变面色灰暗
补充说明：怎样改变面色灰暗
a******W 2021-07-12 17:42
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
改变面色灰暗可以考虑生活方式调整、营养补充、中药调理、面部护理、光子嫩肤等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和戒烟限酒等方面。这些习惯有助于改善血液循环和皮肤健康。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，从而改善肤色。
2.营养补充
营养补充可以通过口服维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等方式实现。其作用机制是通过抗氧化作用清除自由基，抑制脂质过氧化反应，延缓细胞衰老过程。上述药物具有一定的抗氧化作用，能够对抗体内产生的自由基，减少对机体组织造成的损伤，进而起到美白肌肤的作用。
3.中药调理
中医师会根据体质辨识结果开具相应方剂并指导服用；患者需遵循医嘱长期坚持服用。中药内服可从整体上调节人体阴阳平衡状态，促进气血运行，改善面色晦暗等问题。
4.面部护理
面部护理通常包括清洁、保湿、防晒及使用含有美白成分的产品等步骤。这些措施有助于去除角质层老化细胞、保持水分含量、防止黑色素形成及沉积，并且可以使皮肤看起来更加明亮有光泽。
5.光子嫩肤
光子嫩肤是一种非侵入性治疗方法，在专业人员操作下完成整个疗程。此技术利用特定波长光线深入真皮层分解色素颗粒，并刺激胶原蛋白再生，从而达到提亮肤色效果。
需要注意的是，如果面色灰暗是由某些潜在疾病引起的，则应积极寻找原因并接受适当治疗。同时，建议定期进行体检以监测身体健康状况。
2024-01-25 14:30
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面色灰暗主要表现为面部皮肤没有光泽，血色，出现萎黄、枯黄、暗淡、污垢色等。中医认为女性脸色灰暗，具体表现有“六黄”：(1)面色暗黄(2)面色萎黄(3)面色蜡黄(4)面色土黄。(5)面色灰黄(6)面色枯黄
症状起因：(1)面色暗黄：属肝肾阴虚，肝不能藏血，肾不能纳水，心肾不能安泰，水火不能互济而出现代谢功能紊乱所致。(2)面色萎黄：系心脾两虚所致。脾虚则血不能正常运行，出现血淤气滞，不思饮食，神疲乏力，面色萎黄，肌肤干燥。(3)面色蜡黄：归肝、肺之经，虚热风气不畅所致。(4)面色土黄：脾胃功能弱所致。脾胃是生化之源，大肠为输出谷道。生化之源不足，荣血亏损，水谷失运，阻遏气血。久则使颜面土黄，干燥无华，脸上出现黄褐斑。(5)面色灰黄：系肺、脾之经所致。多为肺脾失去健运，水湿内停，气血不充，湿热熏蒸于面，使颜面出现烟熏灰黄之色。(6)面色枯黄：多由肝气郁结所致。
可能疾病：阴挺 干血痨 心阳虚 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 黄褐斑
就诊科室：营养科
扶正化瘀胶囊
活血祛瘀，益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属"瘀血阻络，肝肾有足"证者，症见胁下痞块，胁肋疼痛，面色晦暗，或见赤缕红斑，腰膝酸软，疲倦乏力，头晕目涩，舌质暗红或有瘀斑，苔薄或微黄，脉弦细。
木丹颗粒
益气活血，通络止痛。用于治疗糖尿病性周围神经病变属气虚络阻证，临床表现为四肢末梢及躯干部麻木、疼痛及感觉异常；或见肌肤甲错、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懒言、自汗等。
九味肝泰胶囊
化淤通络，疏肝健脾，用于肝郁脾虚，气滞血淤所致的胁肋胀痛或刺痛，抑郁烦闷，食欲不振，食后腹胀，大便不调，或胁下痞块，面色晦暗或萎黄，舌质暗或有淤斑，或淡紫有齿痕，苔白或微黄腻，脉沉弦或细涩等症。
肾康栓
降逆泄浊，益气活血。用于主治慢性肾炎、慢性肾孟肾炎、面色晦暗、身重困倦、腰痛、口中粘腻、腹胀、纳呆、肌肤甲错、肢体麻木等。
