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体寒的人应该怎么去除寒
补充说明：体寒的人应该怎么去除寒
a******W 2021-07-12 17:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒的人一般可以通过饮食调理、生活调理、中医调理、药物调理等方式去除寒气。
1、饮食调理
体寒的人可以通过饮食调理的方式来去除寒气，比如可以适当吃一些温热性质的食物，比如羊肉、牛肉、生姜、大蒜、胡椒等，通过食物温热性质，可以帮助去除体内的寒气，改善体寒的症状。
2、生活调理
体寒的人平时要注意保暖，避免受凉，可根据天气变化及时增添衣物。同时，体寒的人还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、打拳、打球等，可以促进体内的血液循环，也可以帮助去除体内的寒气。
3、中医调理
体寒的人还可以通过中医调理的方式去除寒气，比如可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物，具有理气补血、暖宫调经的功效，可以帮助去除体内的寒气。
4、药物调理
体寒的人也可以在医生指导下服用温胃舒颗粒、附子理中丸等药物进行调理，可以起到温中健脾、和胃止痛的功效，有助于去除体内的寒气。
5、其他调理
体寒的人还可以通过泡脚、艾灸、拔罐等方式辅助去除寒气。
此外，建议体寒的人平时要注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以帮助去除体内的寒气。同时，建议体寒的人平时要注意多喝水，可以促进体内的新陈代谢，有利于寒气的排出。
2021-07-13 03:25
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