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五心烦热睡不着觉怎么办
补充说明：五心烦热睡不着觉怎么办
2021-07-11 17:41
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
五心烦热睡不着觉，可能是室内温度过高、肾阴虚、气血不足等原因所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、室内温度过高
如果在平时不注意自身的保暖，使室内的温度过高，可能会影响到正常的睡眠质量，甚至还会出现失眠的现象。可以适当开窗通风进行改善，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行缓解。
2、肾阴虚
存在肾阴虚的患者，可能会使体内阴阳失调，从而出现身体虚弱的情况，甚至会伴有五心烦热、潮热盗汗等现象，也会出现失眠的症状。可以多吃补肾的食物进行改善，比如羊肉、韭菜等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足的患者，会使体内的血液流失过多，也会影响到正常的睡眠质量，甚至会出现失眠的现象。可以多吃补气血的食物进行改善，比如桂圆、羊肉等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是肝火旺盛、心火旺盛等原因所导致的，需要及时去医院进行检查并治疗。
2021-08-26 17:29
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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