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打嗝儿怎么停下来
补充说明：打嗝儿怎么停下来
a******W 2021-07-12 17:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打嗝儿可以尝试深呼吸练习、腹部按摩、穴位针灸、中药调理、屏气法等方法来缓解。如果打嗝持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.深呼吸练习
患者可采取坐位或卧位，深吸一口气后缓慢呼出，每次持续数分钟。此方法通过调节呼吸节奏，增加膈肌活动频率，从而缓解膈肌痉挛引起的打嗝现象。
2.腹部按摩
患者取舒适体位，医生或家属顺时针方向轻柔地按压其上腹部。此举有助于促进胃肠道气体排出，减少腹内压力增高导致的呃逆发生概率。
3.穴位针灸
选择足三里、中脘穴等穴位，在专业中医师指导下使用毫针刺入人体特定穴位并给予电刺激。针灸能够调节自主神经系统功能状态，改善消化系统功能紊乱所致打嗝症状。
4.中药调理
由医师开具处方，根据体质差异配制个体化方案；通常包括柴胡、枳壳等药物。中药可通过调整脏腑功能来减轻因情志不畅引起之呃逆现象。
5.屏气法
让打嗝者深吸一口气，然后憋住不要呼吸直到不能坚持为止。这种方法可以使横隔膜突然受到强烈刺激，从而使打嗝停止。
打嗝是一种常见的生理现象，但如果频繁出现或伴有其他不适症状，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
2024-03-25 09:42
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
