发病时间：不清楚
皮肤粗糙毛孔大怎么改善
补充说明：皮肤粗糙毛孔大怎么改善
a******W 2021-07-12 17:40
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤粗糙毛孔大可以通过护肤管理、饮食调整、药物治疗、激光疗法、果酸换肤等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.护肤管理
首先选用温和无刺激且适合油性及混合性肌肤使用的洁面产品，每日早晚各一次对面部进行清洁；其次可适当使用含有收敛功效的产品如含有酒精成分的爽肤水等。通过上述操作能够减少面部油脂分泌从而降低毛孔扩张速度；长期坚持效果更为明显。
2.饮食调整
建议增加富含维生素C、E以及锌元素食物摄入量如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等；减少高糖分及油腻食物摄取量。这些营养素有助于促进胶原蛋白合成、增强皮肤屏障功能并抑制皮脂腺过度活跃；而高糖分及油腻食物则可能加剧皮肤炎症反应进而加重毛孔粗大问题。
3.药物治疗
局部外用维A酸类药物如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等，在医师指导下合理使用。这类药物能调节表皮细胞分化过程、促进角质层正常化从而缩小毛囊开口直径；但需注意可能出现干燥、脱屑等不良反应。
4.激光疗法
激光治疗通常在专业医疗机构由经验丰富的医生操作完成，根据不同个体差异可能需要多次治疗才能见效。该技术利用特定波长光线深入真皮层促进胶原重塑、收缩毛孔；对于改善皮肤质地具有显著作用。
5.果酸换肤
果酸换肤是一种化学剥脱治疗方法，在专业人员监督下定期进行。该方法通过提高表皮更新速率、清除死皮细胞来改善肤质；对淡化痘印、缩小毛孔也有一定帮助。
在日常生活中，应做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-27 21:08
举报相关问题
向医生提问
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
维生素AE胶丸
用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化；亦用于习惯性流产的辅助治疗。
发用洗剂
用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹（头皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
硫酸镁
硫酸镁粉剂外敷可以消肿，用于治疗肢体外伤后肿胀、帮助改善粗糙的皮肤等。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药。本品是静脉营养的组成部分之一，为机体提供能量和必需脂肪酸，用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸，预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症，也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸。30%脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人。卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化，脂肪肝，以及小儿湿疹，神经衰弱症。在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
