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实火怎么降火
补充说明：实火怎么降火
a******W 2021-07-11 00:18
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
实火可以考虑中药调理、饮食疗法、生活方式调整等方法来降火。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象、脉象等信息开具相应方剂，如龙胆泻肝汤、知柏地黄丸等，每日分次服用。这些方剂具有清热解毒、泻火的功效，可缓解实火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2.饮食疗法
建议增加苦瓜、芹菜、莲藕等寒性食物摄入量，减少辣椒、生姜等温热食材的食用频率。从营养学角度分析，上述寒性食品有助于降低体内阳气，从而辅助改善实火所致不适；而温热食物则可能进一步助长体内的火热之邪。
3.生活方式调整
患者应保持充足睡眠时间，规律作息，避免过度疲劳。充足的休息可以帮助身体恢复平衡状态，促进气血运行，有利于实火的消退。
在应对实火时，应避免食用过于滋补或油腻的食物，以免助湿生热。此外，若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-03-17 18:52
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
