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产后便秘怎么解决
补充说明：产后便秘怎么解决
a******W 2021-07-11 00:16
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医生回答(2)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉紧张导致的排便困难。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解产后的生理性腹胀及不适感，并辅助消化功能恢复。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴、芒硝等通腑泻下类中药进行煎煮服用。上述药物能有效增强肠道动力，同时还能润滑肠壁，从而起到导滞通便的效果。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。特定益生菌株有助于改善食物不耐受引起的腹泻问题，并支持正常肠道功能恢复。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体状态，并提供关于这些信息的视觉或听觉反馈，以帮助患者学习控制相关生理过程。此方法针对产后压力性尿失禁有效，旨在教会产妇主动控制膀胱收缩力，减少漏尿发生频率。
产后便秘应避免使用可能影响母乳喂养的药物，如硫酸镁制剂，若经上述措施处理后效果不佳，建议咨询医生是否需要使用开塞露等非处方药以缓解短期便秘症状。
2024-03-18 01:39
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行解决。
1、饮食调理
产后出现便秘的情况，可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时也可以适当喝水，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
建议产妇可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议产妇在日常生活中需要养成定时排便的习惯，同时还需避免在排便时存在看手机、看书等不良习惯，以免导致便秘的情况加重。
4、药物治疗
如果产后便秘的情况比较严重，建议产妇可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，可以软化大便，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、手术治疗
如果产后便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术等。
建议产妇在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重便秘的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-09-19 14:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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