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吸脂的好处
补充说明：吸脂的好处
a******W 2021-07-11 00:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吸脂可以快速去除体内脂肪，改善身材比例。但需强调的是，吸脂并不能解决肥胖的根本原因，日常饮食中适量摄入低脂牛奶、鸡胸肉、菠菜、燕麦、杏仁等食物有助于控制体重。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有较低的脂肪含量，相较于全脂牛奶更适合用于吸脂后的恢复。其脂肪含量较低不会导致额外的热量摄入。吸脂后身体处于调整状态，此时需要补充营养以促进伤口愈合和身体恢复。低脂牛奶富含蛋白质和钙质，有助于维持肌肉健康和骨骼强度。
2.鸡胸肉
鸡胸肉是常见的高蛋白、低脂肪食材，适合吸脂术后食用。它能提供必要的氨基酸来支持组织修复和新陈代谢。吸脂手术会导致一定的炎症反应和组织损伤，适当的蛋白质摄入可以帮助减少水肿并促进伤口愈合。但需注意控制每日摄入量以防卡路里过剩。
3.菠菜
菠菜是一种富含维生素C和铁元素的蔬菜，能够增强血管壁弹性，预防血栓形成。吸脂术可能会引起局部血液循环不畅或出现淤青等问题，适当增加菠菜等绿叶蔬菜的摄入可辅助改善上述情况。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出。吸脂术后可能会出现便秘的情况，此时可以适量吃一些燕麦进行缓解。
5.杏仁
杏仁中含有的单不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，避免因吸脂引起的代谢紊乱。吸脂后为了促进皮肤紧致和恢复，需要保持健康的饮食习惯。杏仁作为一种坚果类食品，适量食用可为机体提供能量并帮助维持正常体重。
建议患者在吸脂术后遵循医嘱，合理安排饮食，避免进食过于油腻及辛辣刺激性食物如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免影响术后恢复效果。
2024-01-14 22:37
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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