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肩关节僵硬怎么治疗
补充说明：肩关节僵硬怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节僵硬可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、关节腔注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如肩关节主动屈伸、旋转活动，每日3-4次。通过主动性运动可增加血液循环，促进炎症因子代谢及吸收，缓解局部粘连程度，减轻不适症状。
2.肌肉放松训练
患者还可配合肌肉放松训练，包括拉伸练习以及对抗阻力练习，通常每次持续5-10分钟。上述措施能够增强肩关节周围肌群力量，改善血液循环状态，有助于预防软组织再次发生粘连、瘢痕形成等情况，从而加重肩关节僵硬的症状。
3.针灸疗法
患者可在专业中医师操作下选择肩髃穴、肩贞穴、天宗穴等穴位进行针灸治疗，一般每次治疗时间约30分钟。针灸具有疏通经络的作用，能有效缓解因长期不动导致的肩关节僵硬症状。
4.中药外敷
患者还可以使用红花油、活血止痛膏等药物外涂于患处，也可遵医嘱将麝香壮骨膏贴于疼痛区域。此类药膏均含有一定量的樟脑、薄荷脑等成分，能够起到一定的消炎镇痛作用，对于肩关节僵硬引起的疼痛有一定的缓解效果。
5.关节腔注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院接受关节腔注射治疗，即由专业医师对患者进行局部麻醉后，在无菌条件下将药物准确注入关节腔内。此方法可以快速有效地缓解关节腔内的压力和炎症反应，进而减轻肩关节僵硬的症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响恢复进程。若症状没有得到缓解或者出现加重趋势，应及时就医并调整治疗方案。
2023-12-27 23:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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