腹肌松弛的症状

程茂璐 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

腹肌松弛的症状，主要包括腹部肌肉松弛、腹部脂肪堆积、腰背部疼痛、内脏下垂、尿失禁等，需要及时去医院进行治疗。

1、腹部肌肉松弛

如果患者长期坚持体育锻炼，可能会使腹部肌肉得到锻炼，从而出现腹部肌肉松弛的情况。患者可以通过多做收腹运动的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。

2、腹部脂肪堆积

腹部肌肉松弛可能会导致腹部脂肪堆积，此时身体可能会出现肥胖的情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进腹部脂肪燃烧，改善腹部脂肪堆积的情况。

3、腰背部疼痛

腹肌松弛可能会导致腹部肌肉力量减弱，容易使腰背部的肌肉出现劳损的情况，可能会导致患者出现腰背部疼痛的症状。建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

4、内脏下垂

腹肌松弛可能会导致腹腔内的脏器出现下垂的情况，主要表现为腹部胀气、腹部坠感、便秘等。患者可以通过收缩肛门的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解。

5、尿失禁

腹肌松弛可能会导致腹腔内的压力增大，从而导致膀胱受到压迫，可能会出现尿失禁的情况。建议患者可以在医生指导下进行提肛训练，有利于改善尿失禁的情况。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。