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总胆固醇高能不能吃核桃

发病时间:不清楚

总胆固醇高能不能吃核桃

补充说明:总胆固醇高能不能吃核桃

2021-07-10 00:36

总胆固醇 核桃 胆固醇 核桃仁 微量元素 亚油酸 鸡蛋 鸭蛋 鹅蛋

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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

提问

总胆固醇高是能吃核桃 。出现胆固醇升高要注意脂肪的摄取,因为脂肪是引起胆固醇升高的元凶,所以核桃其实是可以吃的,也是一种健脑食物。核桃仁含有不饱和脂肪酸、钙、铁、钾、维他命等多种微量元素,还含有脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成分,常吃核桃能提高机体免疫力,还能乌发黑发等功效。患有高胆固醇的人不能吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,不能吃含盐高的食物,不能吃海鲜类的食物,还不能吃蔬菜和水果,病人要戒烟,适当锻炼,注意饮食。

2021-11-01 15:14

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