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怎么才能血压降低
补充说明：怎么才能血压降低
a******W 2021-07-11 00:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压降低可以通过生活方式干预、降压药、针灸等治疗措施来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、合理膳食及规律运动。低钠饮食有助于控制水钠潴留，改善容量负荷过重引起的高血压；而戒烟可减轻血管痉挛，缓解因吸烟导致的心率加快和血压升高；限制酒精摄入则能防止酒精诱发的交感神经系统过度激活，从而预防血压进一步上升。
2.降压药
降压药物使用需依据医嘱，在医师指导下选择合适的药物并按时服用。降压药通过扩张外周动脉血管、增加尿液排泄等方式降低心脏后负荷，进而降低血压水平。
3.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电刺激或手动按压。针灸能够调节自主神经功能紊乱状态，促进血液循环，缓解肌肉紧张，间接影响血压值。
需要注意的是，如果患者存在严重的肾脏疾病或其他器官损害，则不建议采用高盐饮食的方式来进行调理，以免加重病情。
2024-02-27 05:02
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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