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晚饭后困倦是什么原因
补充说明：晚饭后困倦是什么原因
a******W 2021-07-11 00:16
甲状腺功能减退 阻塞性睡眠呼吸 糖尿病 甲状腺功能减退症 甲减
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医生回答(1)
巫冠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚饭后困倦可能是饮食不当、餐后低血压、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停或糖尿病等疾病的表现。这些情况都可能导致身体不适，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食不当
如果患者晚餐摄入过多油腻、高脂肪食物，会导致消化系统负担加重，进而影响大脑供血和供氧不足，出现饭后犯困的情况。建议调整饮食结构，减少高脂食物摄入量，如肥肉、炸鸡等。
2.餐后低血压
餐后低血压是指进食后由于血液流向胃肠道帮助消化，导致短暂的血压下降。这使得心脏泵出的血液无法有效地到达大脑，从而引起困倦感。对于轻度的餐后低血压，可通过改变体位来缓解症状，例如从坐姿改为站姿时动作要缓慢。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、药物或其他各种原因引起的甲减，此时甲状腺激素合成与分泌减少，不能满足机体新陈代谢的需求，导致身体处于一种低代谢状态，从而引起乏力、嗜睡等症状。补充甲状腺素是主要治疗方法，常用药物包括左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，由于上气道肌肉松弛导致气流部分或完全受阻而引起反复发生的呼吸暂停和打鼾。这种睡眠障碍会影响患者的通气功能，导致氧气供应不足，从而使人在晚上感到疲乏。肥胖者应减轻体重，戒烟酒，睡前不宜饱食，侧卧位睡眠等；必要时可使用口腔矫正器或持续气道正压设备进行治疗。
5.糖尿病
血糖水平过高可能导致神经系统的能量供应受到影响，进而引发神经系统功能紊乱，表现为失眠多梦、易醒早醒等情况发生，同时也会伴随有饥饿感增强的现象。患者需要遵医嘱口服降糖药或者注射胰岛素控制血糖，比如格列齐特、甘精胰岛素等。
针对饭后困倦的症状，建议定期监测血糖以排除糖尿病的可能性，保持规律的生活作息，有助于改善症状。
2024-01-19 09:52
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