发病时间：不清楚
紧张性头痛怎么治愈
补充说明：紧张性头痛怎么治愈
2021-07-10 00:37
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牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
紧张性头痛，可以通过转移注意力、按摩等方式来缓解 。患者应该舒缓紧张的状态，保持稳定的情绪、乐观的心态，可以经常参加一些有意义的娱乐活动、有氧的户外运动。也可以多出门旅游散心，不仅能够开阔视野、改变心态，而且能够缓解压力、调节心态。头痛症状发作的时候要尽量深呼吸、多休息，通过局部按摩的方法缓解症状，调节好心态、作息时间等以后，紧张性头痛可以自愈。
2022-02-10 17:49
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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