发病时间：不清楚
饥饿感多久开始消耗脂肪
补充说明：饥饿感多久开始消耗脂肪
a******W 2021-07-11 00:17
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
人体活动时身体供能优先顺序是肌糖原、肝糖原，最后是脂肪合失败能。短时候的或激烈的活动是肌糖原和肝糖原功能，只要长时候的有氧的运动，在肌糖原和肝糖原耗竭时才会合成体内的脂肪供能。 所以说，觉得到饿的时候开始还没有消耗脂肪。 因而要让脂肪燃烧起来到达消耗脂肪的目标就要多选择长间隔的跑步或跳舞或游泳等训练。
2021-07-11 12:39
举报相关问题
向医生提问
