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大小便障碍怎么恢复
补充说明：大小便障碍怎么恢复
a******W 2021-07-11 00:17
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大小便障碍可以通过生活方式干预、中药调理、针灸治疗、生物反馈疗法、盆底肌训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食结构、增加水分摄入量及制定规律排便时间等。通过改善饮食结构促进肠道蠕动，增加水分摄入可软化大便，而规律排便时间有助于建立良好排便习惯。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具方剂，通常采用内服外敷相结合的方式进行。中药可通过调节体内气血平衡来缓解大小便障碍。此外还可配合使用一些具有通便作用的外用药膏如麝香痔疮膏等。
3.针灸治疗
针灸治疗需要由经验丰富的针灸师操作，在特定穴位进行刺针并保持一定时间。针灸能够刺激神经系统和血液循环系统，从而改善大小便功能。对于小便障碍而言，常选择关元穴、中极穴等；而对于大便障碍，则多选取天枢穴、足三里穴等。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法是通过监测身体生理信号并将这些信息呈现给患者，让其学习控制这些信号的方法。此方法可以帮助患者了解自己的身体状态，并学会放松肌肉群以改善大小便功能。
5.盆底肌训练
盆底肌训练涉及一系列锻炼动作旨在强化盆底肌肉，通常建议每天进行多次。增强盆底肌力量有助于支持泌尿道器官位置稳定，并提高控尿能力。针对小便障碍，重点练习收缩肛门的动作；若为大便困难，则应加强提肛运动。
在治疗大小便障碍时，应注意避免食用高纤维食物，以免加重便秘症状。同时，保持充足的水分摄入对促进排泄也有帮助。
2024-01-08 00:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
