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适应性障碍怎么调整
补充说明：适应性障碍怎么调整
a******W 2021-07-11 00:34
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
适应性障碍一般可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动治疗、饮食调理等方式进行调整。适应性障碍是指患者在改变生活环境后，或在新环境中，出现的短期失眠、食欲下降、兴趣减退等症状。
1、心理治疗
适应性障碍患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等。心理教育干预能够帮助患者改变不良的认知，纠正不良的行为习惯，认知行为-焦虑抑郁循环治疗能够帮助患者建立正确的认知，缓解不良的情绪。
2、药物治疗
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，可以改善患者的不良情绪，也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物，能够起到营养神经的作用。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式进行治疗，可以帮助患者调节大脑的神经功能，改善适应性障碍的症状。
4、运动治疗
患者也可以在医生的指导下通过运动治疗的方式进行治疗，如瑜伽、太极拳、八段锦等，可以帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪，也可以促进身体的血液循环，有利于患者保持良好的心态。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-11 03:40
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适应障碍(adjustmentdisorder)是因长期存在应激源或困难处境，加上病人的人格缺陷，产生烦恼、抑郁等情感障碍，以及适应不良行为(如退缩、不注意卫生、生活无规律等)和生理功能障碍(如睡眠不好、食欲缺乏等)，并使社会功能受损的一种慢性心因性障碍。适应障碍的发生是由于心理社会应激因素与个体素质共同作用的结果。
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