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发作性嗜睡怎么治疗
补充说明：发作性嗜睡怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
发作性嗜睡可以考虑睡眠日志记录、光照疗法、体动唤醒器使用、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.睡眠日志记录
睡前半小时至一小时停止工作、学习等活动，保持卧室环境安静舒适，避免光线干扰。规律作息时间有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
2.光照疗法
利用特定波长的人工光源模拟自然光照射人体的方法，在固定时间段内接受一定强度的日光或接近日光谱的人造光源照射。此方法通过调节体内褪黑素水平来改善睡眠模式，减少白天小憩的需求。
3.体动唤醒器使用
体动唤醒器是一种可穿戴设备，能够监测睡眠周期并提供轻度刺激以帮助用户从浅睡眠状态中清醒过来。该装置有助于防止过度睡眠，从而减少发作性嗜睡的发生频率。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者认知自身的问题所在，并采取针对性的心理干预手段如放松训练、认知重构等。目标是改变不良睡眠习惯及对睡眠的错误观念，提高自我控制力以减少不必要的午休需求。
5.药物治疗
常用药物包括、盐酸苯环壬酯片等，需遵医嘱定时定量服用。上述药物能增强大脑皮层兴奋过程,有明显的对抗疲劳作用,能有效缓解发作性睡病的症状。
建议定期进行适量运动，如快走、游泳等，以促进新陈代谢，但应避免剧烈运动以免加剧嗜睡症状。
2024-02-19 07:32
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嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状起因：一、环境因素。如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有时主要的临床表现是倦怠嗜睡，而其他症状如发烧、白细胞增多等，反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长，另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时，应及时到医院做详细检查，以便及早诊断
常见检查：
就诊科室：神经
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