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节食减肥的危害
补充说明：节食减肥的危害
a******W 2021-07-11 00:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
节食减肥的危害有可能会导致营养不良、低血糖、贫血、月经不调、免疫力下降等，建议不要过度节食。
1、营养不良
如果过度节食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，无法满足身体的需求，从而出现营养不良的情况，甚至会出现乏力、头晕等症状。建议患者注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等。
2、低血糖
如果长时间节食，可能会导致体内的血糖水平有所下降，容易出现头晕、心慌、出汗等症状，严重时还可能会出现昏迷的情况。建议患者出现低血糖症状时，可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、贫血
如果长时间节食，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现贫血的情况，甚至会伴有面色苍白、乏力等症状。建议患者可以适当吃猪肝、菠菜等食物，补充体内所需要的铁元素。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
4、月经不调
如果过度节食，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，容易出现月经不调的情况，甚至会伴有月经量减少、月经量增多等症状。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、免疫力下降
长期节食会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现免疫力下降的情况，通常会表现为身体乏力、精神萎靡等。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强抵抗力。必要时，患者也可以遵医嘱服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过度节食，以免对身体造成不良的影响。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-07-11 02:34
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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