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中医调理例假推迟
补充说明：中医调理例假推迟
a******W 2021-07-09 17:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
中医调理例假推迟可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、穴位按摩等方法来改善。如果例假推迟情况持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加富含铁质、维生素E及蛋白质的食物摄入量，如红枣、黑芝麻、猪肝等，来改善贫血状况。补充上述食物有助于提高机体免疫力，促进红细胞生成，从而缓解因气血不足引起的月经不调现象。
2.中药调理
患者可前往医院，在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。这些药物具有补气养血、活血化瘀的功效，能够有效改善月经推迟的症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次艾灸30-60分钟，每周2-3次。艾灸这些穴位可以调节内分泌系统功能，促进血液循环，进而影响子宫内膜生长和脱落周期，可能对例假推迟有一定的改善作用。
4.穴位按摩
可以选择三阴交穴、太溪穴、天枢穴等穴位进行按摩，每日一次，每次持续5-10分钟。这些穴位刺激能够调节体内激素水平，促进血液循环，从而可能起到一定的催经效果。
此外，女性应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复健康状态。若症状持续未得到改善或者出现其他不适表现，则建议及时就医接受专业诊治。
2024-03-18 02:10
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
