发病时间：不清楚
黄豆吃多了有什么坏处
补充说明：黄豆吃多了有什么坏处
a******W 2021-07-08 18:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豆吃多了可能导致营养缺乏、消化不良、腹胀、脂肪代谢异常、乳糖不耐受等。
1.营养缺乏
黄豆中含有的蛋白质和脂肪较多，长期食用过多会导致其他营养物质摄入不足。可能导致维生素B族、铁、锌等微量营养素缺乏，引起贫血、乏力等症状。
2.消化不良
黄豆中含有低聚糖和抗胰蛋白酶，大量摄入会增加胃肠道负担，导致消化吸收困难。可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。严重时还可能诱发慢性胃肠疾病的发生。
3.腹胀
黄豆富含膳食纤维及寡糖，过量摄入可促进肠道菌群发酵产气，从而引发腹胀。患者会出现腹部膨隆、嗳气等症状，若未及时处理，易发展为慢性肠梗阻。
4.脂肪代谢异常
黄豆中的脂肪主要为植物固醇和磷脂，过量摄入会影响人体对胆固醇的正常代谢。可能导致血脂升高，进而增加心血管疾病发生的风险。
5.乳糖不耐受
部分人群由于先天或后天因素导致小肠黏膜乳糖酶活性降低，无法有效分解黄豆中的乳糖，此时进食黄豆会引起乳糖不耐受。典型表现为腹泻、腹胀、肠鸣音亢进等症状，严重者甚至会发生电解质紊乱。
适量摄入黄豆有益健康，但不宜过量以避免上述不良影响。对于存在乳糖不耐受的人群，应减少黄豆及其制品的摄入。
2024-01-10 04:10
举报相关问题
向医生提问
完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
