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人为什么会说梦话
补充说明：人为什么会说梦话
a******W 2021-07-08 18:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
说梦话可能与睡眠障碍、心理压力、神经衰弱、脑部损伤或遗传因素有关。这是一种睡眠障碍，需要专业医生评估和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现功能紊乱，从而导致说梦话。睡前可适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于改善睡眠质量。
2.心理压力
当个体处于高度的心理压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响到睡眠状态和梦境活动，表现为说梦话。建议采取一些缓解压力的方法，例如运动、听音乐或者写日记等。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神紧张和过度疲劳引起的神经系统功能失调，容易导致失眠多梦，伴随有说梦话的症状。患者可在医生指导下服用营养神经类药物，如谷维素片、维生素B1片等。
4.脑部损伤
脑部损伤可能引起神经元异常放电，导致睡眠中出现不自主的行为和言语表达，即说梦话。针对脑部损伤，需要由专业医师制定个性化康复计划，包括物理治疗、语言治疗等。
5.遗传因素
家族中有说梦话的人群，则自身发生说梦话的概率增加，因为存在一定的遗传倾向。如果频繁出现说梦话的情况，可以考虑使用苯二氮卓类安眠药，如、氯硝西泮等。
日常生活中应关注睡眠质量，保持规律作息时间。必要时，可进行电子睡眠监测以评估睡眠模式。
2024-01-22 18:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
