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孕妇吃鸭蛋有什么好处
补充说明：孕妇吃鸭蛋有什么好处
2021-07-07 18:25
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃鸭蛋的好处包括补充营养、补气养血、增强食欲等。
1、补充营养
鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、补气养血
鸭蛋中含有铁元素、钙元素等矿物质，适当食用可以促进血红蛋白的合成，从而起到补气养血的作用。
3、增强食欲
鸭蛋味道鲜美，孕妇适当食用还可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
除此之外，还具有补充能量、增强免疫力等好处。虽然鸭蛋的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸭蛋过敏的人群，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。
2021-11-15 11:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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