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生长痛是因为要长个吗
补充说明：生长痛是因为要长个吗
2021-04-16 11:11
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
生长痛一般是因为要长个，但也可能是因为营养不良、缺钙等原因导致的。
1、要长个
生长痛是指肌肉或骨骼疼痛，常发生在晚上，通常是因为晚上睡觉时，骨骼的生长速度比白天快，导致局部肌肉或骨骼被拉伸，从而引起疼痛。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中要注意适当地进行运动，如慢跑、打篮球等，有助于促进骨骼的生长。同时，患者也可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充身体所需的营养物质。
2、营养不良
如果患者在日常生活中不注意饮食健康，导致身体缺乏营养，就可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而引起生长痛的症状。建议患者在日常生活中要注意营养均衡，适当多吃一点富含钙元素的食物，如牛奶、豆腐等。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者平时经常挑食、偏食，导致体内缺乏钙元素，就可能会导致骨骼生长发育不良，出现生长痛的症状。建议患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当晒太阳，有助于促进钙元素的吸收。
除此之外，生长痛也可能是因为骨质疏松症、骨关节炎等原因导致的。建议患者及时前往医院就医，明确诊断后对症治疗。
2021-05-07 15:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
