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白醋泡脚的作用
补充说明：白醋泡脚的作用
a******W 2021-07-07 10:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白醋泡脚可以起到促进血液循环、改善睡眠质量、祛除角质、杀菌止痒、缓解疲劳等作用。由于个体差异可能导致效果不同，使用时应谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.促进血液循环
因为白醋具有一定的刺激性，能够增强皮肤的新陈代谢能力，从而达到促进血液循环的目的。适当用白醋泡脚可以加快身体中的新陈代谢速度，有助于体内废物排出体外，进而起到辅助减肥瘦身的效果。
2.改善睡眠质量
白醋中含有一定量的醋酸成分，这种物质能够抑制大脑皮层兴奋状态，使神经细胞活动频率降低，从而引起入睡困难的情况发生概率下降。对于存在失眠多梦、易醒等现象的人群而言，通过上述方式有助于提高睡眠质量。
3.祛除角质
白醋属于弱酸性的物质，在一定程度上可使角质层软化并脱落，从而达到去除角质的目的。将适量的白醋均匀地涂抹于足部后停留一段时间即可发挥效果。但是要注意避免频繁使用，以免导致皮肤受损。
4.杀菌止痒
由于白醋具有一定浓度的醋酸，而醋酸对多种细菌和真菌有较好的杀灭作用，因此能有效地减少局部感染的发生率。患者可在睡前将适量的白醋倒入温水中稀释后再进行浸泡，每日一次即可达到理想的治疗效果。
5.缓解疲劳
白醋泡脚时产生的热效应有利于扩张血管，促进下肢血液循环，加速乳酸代谢，从而减轻肌肉酸痛症状。建议患者在工作一天之后选择晚上睡觉前使用40℃左右的热水兑入适量白醋后进行泡脚，每次15-30分钟为宜。
需要注意的是，如果患者对白醋过敏，则不宜采用此种方式进行保健。另外，患有糖尿病足或足癣的患者也不适宜使用白醋泡脚，以免加重病情。
2024-02-22 16:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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