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怎样才能打喷嚏
补充说明：怎样才能打喷嚏
a******W 2021-07-07 10:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
打喷嚏可以采取刺激鼻腔、捏鼻翼、闻刺激性气体、面部按摩、冷敷等方法来实现。如果这些措施不能有效控制症状，或者出现其他不适，建议及时就医。
1.刺激鼻腔
可以通过用手指轻轻挠鼻前庭来刺激鼻腔，从而诱发打喷嚏。因为通过这种方式能够使局部受到一定的刺激，进而出现反射性的打喷嚏现象。
2.捏鼻翼
患者可以用食指和拇指夹住两侧的鼻翼根部并向外拉动，持续数秒即可诱发打喷嚏。主要是利用外部压力改变气流方向，促使空气进入鼻腔内壁并引发神经反射。
3.闻刺激性气体
患者可将少量氨水、醋酸铝等具有强烈气味的物质滴入鼻孔附近，短时间内就会感到不适并打喷嚏。这些化学物质会刺激呼吸道黏膜，引起神经冲动传导至呼吸中枢，产生打喷嚏反射。
4.面部按摩
患者可以用双手从额头中央向左右两侧分别画圈按摩约30次，再轻柔地按压眉间及眼周区域5-10下。此方法有助于促进血液循环和淋巴排毒，缓解眼部疲劳和压力，从而减少因视觉刺激导致的频繁打喷嚏。
5.冷敷
若患者是因为过敏反应引起的鼻子痒而需要打喷嚏，则可以使用冰袋对鼻子部位进行冷敷处理。这样可以使毛细血管收缩，降低炎症因子的活性，从而减轻过敏原对机体造成的不良影响。
面对频繁打喷嚏的症状，建议避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少过敏源浓度。饮食方面宜清淡，避免食用可能加重症状的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2024-02-15 16:26
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打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
症状起因：一、哮喘或湿疹、过敏性鼻炎或花粉症、感冒、血管收缩性鼻炎、嗜曙红细胞增多性鼻炎等均可成为打喷嚏的病因。
可能疾病： 季节性过敏性鼻炎 柯萨奇病毒和埃可病毒感染 禽流感 鼻炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
