发病时间：不清楚
免疫力下降怎么调理快
补充说明：免疫力下降怎么调理快
a******W 2021-07-07 10:45
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降可以通过生活方式调整、营养补充、运动疗法、压力管理等非药物手段来改善，也可以遵医嘱使用免疫调节药物治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及保持心情愉悦。这些行为有助于提高机体抵抗力，减少感染风险；具体到本题中，可增强身体对病原体的防御能力，从而改善免疫力低下的状况。
2.营养补充
营养补充涉及摄取多种维生素、矿物质及其他必要养分，如锌、铁等，可通过食物或保健品实现。这些元素对于维持免疫系统正常功能至关重要；针对上述案例，它们能够支持白细胞活动、促进抗体产生，进而提升整体抗感染能力。
3.运动疗法
运动疗法建议患者选择适宜的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究显示，规律的身体活动能增强心脏肺功能、改善血液循环，并通过增加血液中某些有益因子来强化免疫反应；从机制上讲，此举有助于提高机体应对各种病原体侵袭的能力。
4.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练以及心理咨询等方法，旨在帮助个体识别并减轻日常生活中所面临的各种心理压力源。长期的精神紧张状态会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，进一步影响免疫系统的正常运作；因此，有效地控制情绪波动是优化免疫功能的关键环节之一。
5.免疫调节药物
免疫调节药物需遵医嘱使用，例如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等，需要根据医生指导服用。此类药物具有调节机体免疫应答的作用，在一定程度上有利于提升机体的免疫功能，辅助缓解不适症状。
此外，建议定期体检，以便及时发现潜在健康问题并采取相应干预措施。
2024-03-22 23:24
举报相关问题
向医生提问
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
参芪颗粒
升白护髓、补气养血、健脾益肾、增强免疫，适用于肿瘤患者白细胞、红细胞、血小板减少，贫血等症，并适用于脾肾亏虚、免疫力低下的治疗，具有控制各种肿瘤的复发与转移作用。可以与放化疗配合使用。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
