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炒熟黑豆的功效与作用
补充说明：炒熟黑豆的功效与作用
a******W 2021-07-07 10:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒熟黑豆具有补肾强身、明目、乌发、润燥滑肠、养血安神等功效与作用。由于个体差异可能导致食用效果或副作用的不同，建议在专业人士指导下进行食用。
1.补肾强身
因为炒熟黑豆入肾经，具有滋补肾脏的作用，能够起到补益精气的效果。肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状可得以改善。建议患者适量食用以促进症状缓解。
2.明目
由于炒熟黑豆富含蛋白质和胡萝卜素等营养成分，这些物质被人体吸收后能转化为视紫质，提高眼睛感光力，从而达到辅助明目的效果。对于夜盲症有一定的预防作用。日常可以适当进食炒熟黑豆来维护视力健康。
3.乌发
由于炒熟黑豆中的黑色素含量较高，而黑色入水谷之精，因此能起到乌发生发的作用。适用于治疗因肝肾不足引起的须发早白。可通过炖煮或研磨成粉的方式摄入。
4.润燥滑肠
炒熟黑豆含有丰富的膳食纤维，其进入肠道后会刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，进而加快食物残渣排出速度。对于存在排便不畅等问题的人群而言，适当食用炒熟黑豆有助于改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.养血安神
从中医角度出发，炒熟黑豆味甘性平，归脾、肾经，具有一定的滋养血液以及安神的作用。对于失眠多梦、心悸怔忡等病症有一定的调理效果。可以通过煎汤或者打碎外敷等方式进行应用。
需要注意的是，虽然炒熟黑豆对身体有益，但由于个体差异，部分人群可能对其产生过敏反应，因此有过敏史者应谨慎食用。另外，炒熟黑豆含嘌呤较高，痛风及高尿酸血症患者需限量食用。
2024-03-06 22:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
