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应激障碍怎么治
补充说明：应激障碍怎么治
a******W 2021-07-07 10:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
应激障碍可以通过认知行为疗法、暴露疗法、眼动脱敏与再加工疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过培训的心理健康专业人员执行，包括面谈、角色扮演等方式，在一段时间内帮助个体识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于改变对压力源的看法，减少因过度担忧而加剧的压力感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对恐惧，从而减轻应激反应。该方法可以帮助个体逐步克服回避行为，提高其应对压力的能力。
3.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法通常需要多名接受过专门训练的专业人士参与，利用特定的技术手段引导患者跟随快速移动的视觉刺激，同时重新体验创伤事件。此法旨在借助眼球跟踪带来的生理同步化效应来缓解记忆中的应激反应。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，通过倾听、共情和给予鼓励来帮助患者处理情绪困扰。这种非指导性的交流方式有助于建立信任关系，促进情感宣泄，进而改善应激相关问题。
5.放松训练
放松训练涉及一系列身体和呼吸练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可在专业人士指导下完成。这些技巧有助于降低身体紧张度，从而减少因应激引起的生理反应。
除了上述治疗方法外，建议患者定期参加心理咨询或团体辅导，以增强社交技能和应对策略。饮食方面宜清淡均衡，避免过多摄入咖啡因和糖分，保证充足睡眠也是管理应激的重要组成部分。
2024-02-19 19:35
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向医生提问
应激反应本来是机体正遭到外界强烈的刺激后，经大脑皮层综合分析产生的一系列非特异性应答反应，如神经兴奋，激素分泌增多，血糖升高，血压上升，心率加快，呼吸加速等。应该说，这种情况是正常的， 其作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答，只要其强度、频率和持续时间适当，不但不会对人体造成损害，而且对保护机体有益。但是，如果外界的刺激过度激烈(与本人承受能力比较而言)，或者长期，反复地出现，以致超出机体能够承受的极限，将会造成病理性损害，出现诸如失眠、持续疲劳、乏力、食欲不振、烦躁不安、精神难以集中、记忆力减退、性功能下降、无名低热等症状。应激功能的减退从而形成应激反应综合症。
深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
