发病时间：不清楚
天天做噩梦怎么回事
补充说明：天天做噩梦怎么回事
a******W 2021-07-07 10:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天做噩梦可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍或脑部器质性疾病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
当个体长期处于度的工作、学习等压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境内容更加丰富和生动。这进一步导致了做噩梦的发生。此类患者可通过心理咨询师进行心理疏导来缓解压力，日常生活中可适当增加娱乐活动如看电影、听音乐等放松心情。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，通常伴随着植物神经功能紊乱，此时可能会出现入睡困难、多梦易醒等情况，进而表现为做噩梦的现象。针对焦虑症的治疗主要是通过认知行为疗法、药物治疗等方式减轻患者的焦虑情绪，常用抗焦虑药包括舍曲林、文拉法辛等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于存在持续的情绪低落状态，可能会影响睡眠质量，导致做噩梦的情况发生。治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗和心理治疗，常用抗抑郁药有氟西汀、帕罗西汀等；心理治疗则可以采用认知行为疗法、精神分析等方法。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠结构改变，浅睡眠时间延长，容易做梦，且从快速动眼期（REM）睡眠中醒来的人更容易记住他们的梦境，因此会出现天天做噩梦的情况。改善睡眠卫生习惯是基础治疗手段，包括规律作息时间和避免在床上使用电子产品等；必要时也可遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、氯硝西泮等促进睡眠。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病如脑梗死、脑出血等，会引起脑功能异常，影响睡眠质量，导致做噩梦。对于这类疾病的治疗需要针对原发病进行，例如脑梗死患者可在医生指导下应用依达拉奉、胞磷胆碱钠等脑保护剂以及阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物进行治疗。
建议关注睡眠环境是否安静舒适，是否存在噪音干扰。相关人群可定期进行睡眠监测、心理评估和身体检查，以便及时发现并处理睡眠障碍和其他潜在的心理健康问题。
2024-03-31 20:10
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
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各种焦虑症。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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