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夜间磨牙是怎么回事
补充说明：夜间磨牙是怎么回事
a******W 2021-07-07 10:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜间磨牙可能与遗传因素、精神因素、咬合因素、睡眠障碍以及维生素D缺乏等有关，需要根据具体原因进行针对性处理。如果症状持续不改善，建议患者到医院的口腔科就诊。
1.遗传因素
夜间磨牙可能受遗传影响，若父母一方存在此现象，则子女发生概率较高。对于由遗传引起的夜间磨牙，可以考虑使用功能性牙套进行矫正。
2.精神因素
当个体处于高度压力、焦虑或紧张状态时，大脑皮层兴奋性增高，可能导致下意识地出现磨牙行为。针对这类原因导致的夜间磨牙，可采取放松技巧如冥想来减轻压力。建议睡前适当听轻音乐有助于缓解情绪。
3.咬合因素
咬合不正可能会引起牙齿之间的不平衡接触，从而导致夜间磨牙的发生。调整咬合功能可以通过佩戴功能性矫治器来进行治疗，例如夜磨牙垫等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍包括失眠、梦魇等，这些都可能导致睡眠质量下降，进而诱发夜间磨牙。改善睡眠环境和作息规律是关键。睡前适当做些温和运动可以帮助提高睡眠质量。
5.维生素D缺乏
维生素D不足会影响钙质吸收，造成骨骼发育异常，增加磨牙的风险。补充维生素D可通过食物摄取或日晒合成。必要时可在医生指导下服用维生素D制剂。
定期复查以监测病情变化是必要的。此外，建议患者进行头颈部磁共振成像扫描，以排除其他潜在的神经肌肉相关问题。
2024-02-08 18:15
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