发病时间：不清楚
老是失眠多梦什么原因
补充说明：老是失眠多梦什么原因
a******W 2021-07-06 10:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是失眠多梦可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、生活事件等应激源会导致大脑皮层持续性兴奋，进而影响睡眠质量。这可能导致入睡困难、易醒和多梦。可通过放松训练如深呼吸法、渐进式肌肉松弛来缓解压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。
2.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事过度担忧，导致脑内神经递质失衡，引起植物神经功能紊乱，从而出现失眠多梦的现象。可在医生指导下使用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理活动会影响睡眠质量，导致失眠多梦的情况发生。可以遵医嘱服用抗抑郁药进行治疗，比如盐酸舍曲林片、氢溴酸伏硫西汀片等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发病原因可能与遗传因素、个性特征及社会心理因素有关。由于大脑皮质的内抑制下降，出现脑力不足现象，进而导致失眠多梦。可以在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺分散片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
更年期综合症通常是因为卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降所引起的自主神经系统功能紊乱所致。此时体内激素变化较大，可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠多梦。针对此病症，建议患者平时要保持规律的生活作息习惯，合理饮食，适当运动，有助于改善不适症状。
此外，建议定期进行精神健康评估，包括心理咨询和体检，以监测相关疾病的进展。
2024-02-08 09:01
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
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