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精少精弱精畸吃什么?
补充说明：精少精弱精畸吃什么?
a******W 2021-07-06 10:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精少、精弱、精畸的男性可以适量食用牡蛎、生蚝、虾、紫菜、鸡蛋等食物，这些食物中含有锌、硒等矿物质，对精子健康有益。但需要注意的是，食物对于精子问题的改善效果有限，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是精子生成的重要微量元素。因此，牡蛎对于精少、精弱、精畸有一定的改善作用。此外，牡蛎还富含蛋白质和多种维生素，有助于提高机体免疫力，增强体质。
2.生蚝
生蚝也富含锌等矿物质，能够促进睾丸激素的分泌，进而提升精子质量。适当食用生蚝还可以为身体提供能量，缓解疲劳感。
3.虾
虾中含有的优质蛋白以及氨基酸，可以补充人体所需的营养物质，有利于精子健康。适量摄入虾可作为轻度缺碘性不育患者的补碘食品，对病情恢复有积极影响。
4.紫菜
紫菜中含有一定量的硒元素，其具有一定的抗氧化作用，能减少自由基损伤，从而起到保护生殖细胞的作用。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等消化道症状。
5.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂、胆碱成分有助于提高记忆力，改善大脑功能状态。但是过多食用可能会导致胆固醇升高，增加心血管疾病风险。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，否则可能会影响身体健康。建议患者定期进行体检，包括生殖系统检查和相关实验室检测，以监测精子质量和健康状况。
2024-03-26 17:08
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
