发病时间：不清楚
怎么找到早醒型失眠原因
补充说明：怎么找到早醒型失眠原因
a******W 2021-07-05 16:28
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
找到早醒型失眠的原因可能需要考虑睡眠规律紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等病因。建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠规律紊乱
长期熬夜、过度劳累等导致生物钟紊乱，进而影响入睡时间。睡前适当运动有助于改善睡眠质量，如散步、瑜伽等。
2.神经衰弱
由于长期精神紧张、压力过大等原因引起大脑皮层功能失调，表现为入睡困难和易醒。可遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行调理。
3.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和恐惧情绪，这些情绪会导致大脑处于高度警觉状态，难以放松和进入深度睡眠阶段。抗焦虑药物可用于缓解症状，例如舍曲林、帕罗西汀等。
4.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理因素会影响睡眠模式，导致早醒。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，包括氟西汀、舍曲林等。
5.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体不适，从而干扰正常的睡眠周期，出现早醒的情况。非甾体类抗炎药可用于缓解轻至中度的慢性疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量，必要时可咨询专业医师是否需要进一步的心理评估或物理治疗。
2024-03-05 18:08
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
