发病时间：不清楚
失眠抑郁症怎么治
补充说明：失眠抑郁症怎么治
a******W 2021-07-05 16:19
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失眠抑郁症可以通过中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
失眠抑郁症可以通过中医师开具的处方来调整治疗方案，通常包括草药、针灸等方式。中医认为失眠抑郁症是由心脾两虚所致，通过补益心脾来缓解症状。草药如黄连阿胶汤可滋阴清热、安神定志；针灸则能调节气血，改善睡眠质量。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，通常需要数周时间完成一系列面谈。此方法旨在帮助个体认识到其对现实世界不合理的负性评价，并学习应对策略以减轻抑郁情绪及其相关睡眠障碍。通过正向反馈机制促进身心健康平衡。
3.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧练习，在安静环境中每日多次进行。此法有助于减少肌肉紧张和焦虑感，从而提高睡眠质量。它侧重于教导个体主动控制身体反应以达到身心放松状态。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位的一种传统中医疗法，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪低落和睡眠障碍。对于轻度至中度的失眠抑郁症有较好效果。
失眠抑郁症患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。适当的运动如瑜伽可以帮助缓解压力，促进睡眠。
2024-02-20 18:22
举报相关问题
向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
