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铁中毒吃什么缓解
补充说明：铁中毒吃什么缓解
a******W 2021-07-05 16:19
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
铁中毒后，应避免食用含铁丰富的食物，如牛奶、牡蛎、菠菜、猪肝、红枣等。如果摄入过量铁导致中毒，应立即就医并接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶中的钙离子能够与体内的铁结合形成不溶性化合物，从而促进铁的排出。适量摄入可辅助缓解铁中毒症状，但不宜过量以防加重身体负担。
2.牡蛎
牡蛎富含锌元素，可以增强机体免疫力，有助于身体对抗铁中毒引起的不适症状。适当食用可起到一定的缓解作用，但对海鲜过敏者禁用。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C具有还原作用，能将三价铁还原为二价铁，促进铁的吸收和利用。补充维生素C有利于减轻铁中毒的症状。但注意不要过量食用，以免引起腹泻等消化道反应。
4.猪肝
猪肝中含有丰富的磷脂和铁质，能够被人体迅速吸收并用于合成红细胞。补充铁质有助于纠正贫血状态。长期或大量摄入可能导致铁超载，因此不宜过量食用。
5.红枣
红枣含有环磷酸腺苷、葡萄糖、果糖、蔗糖以及大量的维生素C，这些物质都具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内自由基。补充维生素C有助于减轻铁中毒引起的氧化应激损伤。但是胃溃疡患者慎食。
建议定期进行血液检查以监测铁含量，避免过度依赖某些补铁食品。对于存在铁中毒风险的人群，如需补铁，应在医生指导下使用补铁制剂，同时注意观察是否有不良反应出现。
2024-02-11 00:57
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铁中毒(ironpoisoning)并不少见，大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg～1.5g发生严重中毒，甚至死亡;较大幼儿有因误服10～15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。
