发病时间：不清楚
心里有疾病怎么办
补充说明：心里有疾病怎么办
a******W 2021-06-30 09:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心里有疾病可以通过心理咨询、认知行为疗法、精神分析治疗、支持性心理治疗、人际关系治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面交谈或其他形式的沟通来帮助个体解决心理问题。此方法有助于个体了解并管理自己的情绪、思维模式及应对策略，从而改善心理健康状况。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专家执行，在一个相对安全且私密的环境中开展一系列会话。此疗法侧重于改变消极思考方式以及对特定刺激产生之不当反应；旨在纠正错误观念以减轻内心困扰。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要长期投入时间与精力，在指定时段内定期拜访治疗师。该方法着重挖掘潜意识深处被压抑的记忆与冲突，并协助患者理解这些内容与其当前行为之间之关联；可作为深层次探索心灵内部奥秘之手段。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或精神科医生提供，涉及一系列会谈，可能持续数周至数月不等。该方法侧重于倾听患者的关切、给予情感上的支持，并帮助他们建立自信以更好地应对生活压力。
5.人际关系治疗
人际关系治疗通常由经过培训的专业人员进行，包括个人会议和团体会议。此方法专注于提高人际交往能力、解决冲突并促进更健康的互动方式；对于改善社交技能和缓解孤独感有益。
面对心理疾病，应首先树立正确的自我认识，避免过度自责或自卑。同时，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，有利于稳定情绪，促进心理健康。
2024-03-01 08:21
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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