发病时间：不清楚
请问血虚怎么调理
补充说明：请问血虚怎么调理
a******W 2021-07-02 16:03
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法和生活方式调整进行调理。如果症状没有改善或者加重，建议寻求医生帮助。
1.饮食调理
血虚患者可适当食用红枣、阿胶、桂圆等食物，这些食物具有补气血的作用。上述食物能够改善贫血的症状，从而辅助缓解血虚的现象。
2.中药调理
中医师会根据患者的体质特点开具汤剂或丸散膏丹等中药方剂，如四物汤、当归补血汤等，以补气养血为目的。中药通过整体调节机体功能，促进气血生化，进而发挥其补益作用。对于血虚所致的心悸失眠、头晕目眩等症状有较好效果。
3.运动疗法
选择适合血虚者的传统养生功法如太极拳、太极剑等，每日练习有助于提升身体机能。动静结合的运动方式有助于增强心肺功能、改善微循环并提高免疫力，对改善血虚状态有益。
4.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。充足的休息时间有利于恢复体力和精力，减少因长期疲劳导致的气血消耗，从而起到辅助补血的效果。
此外，血虚者应避免长时间处于空调房内，以免风寒侵袭而加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，则需及时就医接受专业诊治。
2024-01-10 03:38
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
