首页> 精神心理科> 无精神> 无精打采> 每天起来无精打采什么原因

医生回答(1)

闵金敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

每天起来无精打采可能源于睡眠障碍、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征或肾虚等病因。这些症状可能导致身体和大脑得不到充分休息,从而影响白天的精神状态。建议患者及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差,白天感到疲乏和昏昏欲睡。针对性的治疗方法包括建立规律的睡眠时间表、认知行为疗法等。药物治疗可能包括使用苯二氮卓类药物如进行短期催眠,或者使用非苯二氮卓类药物如右佐匹克隆用于长期管理失眠。
2.甲状腺功能减退
甲减时甲状腺激素合成不足,影响机体新陈代谢,导致身体感到疲乏无力。治疗通常涉及补充甲状腺激素替代剂,如左旋甲状腺素钠片。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片来纠正低甲状腺状态,改善症状。
3.抑郁症
抑郁状态下中枢神经系统的5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平下降,引起情绪低落、活动减少等症状。抗抑郁药是主要治疗手段,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。常用抗抑郁药物有舍曲林、氟西汀等,需遵医嘱用药。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以持续疲劳为主要特征的多系统疾病,可伴随多种不适症状,但实验室检查无异常发现。治疗目标是缓解症状,常用的治疗方法包括生活方式干预和心理行为疗法。建议患者适当休息,保持均衡饮食,有助于减轻症状。必要时,医生可能会开具盐酸文拉法辛缓释胶囊、氯硝西泮片等药物进行治疗。
5.肾虚
肾虚是指肾脏精气阴阳亏损,其致病因素涉及先天禀赋不足、精神因素、房事过度、久病伤肾等,会导致腰膝酸软、乏力、畏寒肢冷等症状。补肾填精是治疗肾虚的主要方法,可通过滋阴补阳、益气养血等中药方剂进行调理。可以在医生指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药进行调理,也可以通过艾灸足三里穴、关元穴等方式辅助调理。
针对每日起床后感到疲惫的情况,建议增加日间运动量,如散步或轻度力量训练,以提高能量代谢。同时,定期进行甲状腺功能测试和睡眠研究,以便及时发现并处理潜在的问题。

2024-01-28 04:46

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