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镁离子怎么补

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镁离子怎么补

补充说明:镁离子怎么补

2021-06-29 09:59

微量元素 紫菜 门冬氨酸钾

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

镁离子一般可以通过使用药物、调整饮食进行补充。镁是一种非常重要的微量元素,如果患者正常地进食很少就会导致缺镁的情况发生。患者出现缺镁的现象,一般可以通过进食含镁丰富的饮食补充,紫菜、坚果、豆类都含有比较丰富的镁,患者可以多进食这些食物进行补充。如果患者出现严重的镁缺乏的情况,可能还需要使用门冬氨酸钾镁进行药物补充。

2021-10-20 11:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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