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怎样治心理障碍
补充说明：怎样治心理障碍
a******W 2021-06-30 09:59
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗心理障碍可以考虑认知行为疗法、精神分析、家庭治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯来缓解心理压力。此方法有助于解决具体的心理问题，如焦虑、抑郁等，因为其目标是改变不良的认知和应对方式。
2.精神分析
精神分析通常需要个体与专业分析师建立长期的关系，在安全且受保护的环境中深入探索潜意识冲突。该方法适合处理深层心理问题，因为它着重于挖掘无意识动机和童年经历对当前困扰的影响。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及召集整个家庭成员参加一系列会议，由治疗师引导讨论家庭内部互动及问题根源。家庭治疗有益于解决影响个体的心理问题，因为它强调系统视角，考虑亲属关系对个人心理健康的影响。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个倾听的空间，让患者能够表达情感，接受无条件的支持和理解。该方法适用于各种心理障碍，因为它侧重于营造信任氛围，促进自我探索，但并不针对特定问题给出解决方案。
5.放松训练
放松训练包括指导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来减少身体紧张和压力反应。这种方法有助于减轻由压力引起的心理不适感，因为它专注于生理反应的调节，可改善情绪状态。
在选择治疗方法时，应考虑个体的具体需求和适应性，同时建议定期评估效果，以便及时调整治疗计划。
2024-01-23 15:02
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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