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手腕骨折后怎样训练
补充说明：手腕骨折后怎样训练
a******W 2021-06-30 09:57
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折后康复训练应循序渐进地进行，包括关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练和柔韧性训练。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及日常生活活动训练，旨在恢复受伤部位的正常运动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可减少肌肉萎缩的发生率。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过渐进增加负荷来增强受损肢体的肌力，通常采用抗阻训练法如哑铃弯举。此举有助于提高机体代谢水平，加速损伤组织修复过程，并且能够改善局部血液循环状态。
3.平衡能力训练
平衡能力训练涉及使用平衡板或单腿站立等方式，在物理治疗师指导下定期进行。这种针对性锻炼有助于提高患者维持身体姿势稳定性及防止再次跌倒的能力，从而减少因跌倒导致二次伤害的风险。
4.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括静态拉伸和动态拉伸两种形式，在专业人员指导下进行。这类训练有助于提高关节灵活性、缓解肌肉紧张状况，并促进软组织康复进程。
在进行任何康复训练前，应确保骨折已愈合良好并得到医生许可。此外，建议采取适当的防护措施，如佩戴支具或护腕，以保护受伤区域免受进一步损伤。
2024-02-04 23:24
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
