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经常打哈欠的原因
补充说明：经常打哈欠的原因
a******W 2021-07-01 10:32
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
经常打哈欠可能是睡眠不足、脱水、贫血、脑供血不足或高碳酸血症导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间熬夜、过度劳累会导致睡眠时间减少，机体得不到充分休息，从而出现困倦的情况。患者可通过适当午睡的方式缓解不适症状。
2.脱水
由于饮水量不足导致身体缺乏水分，影响血液和组织液的正常循环，进而引起疲劳感。补充水分是解决此类问题的关键。建议增加每日饮水量，特别是电解质平衡的运动饮料。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成氧气供应不足，使大脑处于缺氧状态，从而产生疲乏的感觉。纠正贫血的治疗方法包括口服铁剂、维生素B12等药物补充铁元素和叶酸。对于缺铁性贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊进行治疗；对于巨幼细胞性贫血，则需使用维生素B12片、甲钴胺片等药物改善病情。
4.脑供血不足
脑部血液循环障碍，脑部供血不足，导致脑功能活动下降，就会出现犯困的现象。针对脑供血不足，可以采取颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等方式解除血管狭窄，恢复脑部血液供应。
5.高碳酸血症
当体内二氧化碳潴留时，会引起中枢神经系统兴奋性降低，进而抑制呼吸中枢，表现为嗜睡、乏力等症状。轻度高碳酸血症通常可以通过提高通气量来改善，如面罩吸氧或鼻导管给氧。严重情况下可能需要机械辅助通气，如经皮电刺激神经肌肉接口设备。
日常生活中，应关注自身的精神状态变化，以免持续存在睡眠障碍而加重不适症状。必要时，可在医生指导下通过睡眠监测、多导睡眠图等检查评估睡眠质量。
2024-01-23 21:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
