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小孩免疫力低下吃什么好
补充说明:小孩免疫力低下吃什么好
2021-04-30 10:53
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小孩免疫力低下可以适当食用牛奶、鸡蛋和燕麦片等食物来增强营养,但这些食物并不能直接提高免疫力。
1.牛奶
牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D,这些营养素有助于增强免疫力。蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分,而维生素D则有助于促进钙的吸收。适量饮用温热的牛奶可以为小孩提供必要的营养支持,但避免空腹饮用,以免刺激胃酸分泌。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂和多种维生素,这些成分能够提供全面的营养支持,并且易于被人体吸收利用。适量食用鸡蛋可以作为日常饮食中的重要补充。但需注意不要过量摄入胆固醇较高的蛋黄部分。
3.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维和多种维生素B族元素,这些成分有助于调节肠道菌群平衡和增强免疫功能。将燕麦片与水或牛奶一起煮熟后食用可作为早餐或加餐选择。但需注意选择无糖或低糖产品,并控制摄入量以避免过度饱腹感。
建议增加新鲜水果蔬菜的摄入量,如菠菜、胡萝卜等富含抗氧化剂的食物。同时要保持良好的作息习惯和适度运动来提高免疫力。
2021-05-25 14:49
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症状起因:打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为: 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室:儿科